愛自己的起手式-肌膚保養
忙碌的生活是你的日常嗎?
一早起床,照顧孩子、催促先生,再加上自己也需要打理出門上班,急匆匆地到公司後接著處理工作、接不完的電話、一個接一個的會議...
你,有多久沒和自己獨處了呢?
也許你也知道要愛自己。
而愛自己確實是一個看似簡單但卻不容易做到的事情,它並非是個一蹴可及的狀態,它需要時間和努力,而且甚至令人困惑不知從何開始做起。
翻閱書籍、網路文章、與朋友討論...等,可以得到各式各樣、五花八門的答案,再加上一個更困惑的自己(笑)
今天我們就推薦一個簡單又容易做到的方法,就是透過最簡單的行動-保養自己的皮膚
也許是每天的洗完澡後,坐在鏡子前,取出你最愛用的保養品,輕輕地在臉上按摩,享受著那柔滑的觸感,並感受著保養品進入肌膚令臉部感到舒緩和滋潤的瞬間,透過這個過程,一次又一次的觸碰自己的肌膚,來開始與自己建立更深層次的連結。
在這個寧靜的時刻,專注於對自己的關愛和呵護,感受到身心的放鬆和平靜,這就是一個愛自己的體現。
簡單卻又深刻!
為自己創造一段愛自己的方程式吧!
也許是保養、也許是運動、也許是一頓美好的下午茶
你會發現,當我們開始行動時就能散發出自信和光芒!
一起成為更好的自己吧❤️
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