愛自己的珍貴 接受自己的不完美 接納自己的一切 學會欣賞自己 我的每我說了算!
在這個充滿挑戰的世界裡,我們時常被要求達到完美的標準,但真正的力量來自於接受自己的不完美。愛自己的珍貴就在於,不論我們的外表、過去或情緒,都值得被接納和珍惜。學會接受自己的一切,意味著擁抱我們的缺點和不足,並以積極的態度面對它們。透過建立自信的好習慣,我們可以培養自愛的能力,讓自己成為生活的主角。因為在這個世界上,我們的每個我都值得被肯定和愛護。
這世界的聲音很多,尤其是對於美的定義。
你是否常常遇到這樣的情況呢?
以自己的審美觀點來評斷所接觸到的一切事物,
對於不符合心中價值觀的東西,可能會無意識地加以批評、貶低甚至是嘲笑,
逼迫自己去隱藏真實的一面,以符合所謂的標準
例如像是這樣的聲音:
「你的臉看起來好像有點暗沉耶!」
「你臉上唯一的敗筆就是你的痘疤...」
「怎麼你的臉一直都紅紅的,還脫皮?」
當我們不願意接受這些聲音時,聲音就越大,
嘴上說著不在乎,但內心卻難免因此而有所不安...
接著開始詢問其他人的意見,越問越多人,試圖得到「這樣的你就很好!」的答覆,可是,找著找著,漸漸地迷失自己...
而你本來的自信,已被擊垮的一敗塗地。
(你是不是不小心把自己給PUA了呢~)
停止PUA!學會欣賞自己
這些看似為你好,為你著想的「建議」,你買單了嗎?
試著想想吧,這些聲音,真的能讓你變得更好嗎?或是真的能代表你嗎?
如果你的答案是NO!這不代表我!
或許,我們可以這樣做:面對這些言語,先過濾負面、帶有攻擊性的評價;
接著,仔細地端詳自己,練習看見自己,進而發自內心接受自己。
你會發現你的美,會從眼神、神態散發出來,可能是真誠、是勇敢、是自信,這些特質都能使你獨特又迷人。
與其活在別人的評價裡,不如相信,我就是世界上最棒的自己。
我的美我說了算!
真正的美,不只有一種標準,更不該單單侷限於外貌,
美,應該是一種狀態,一種由內而外,散發只有自己獨特魅力的風采。
美麗的人應該是自信、快樂的,在他們的快樂之中展現自己的真實樣貌。
肌膚或許會有暗沈、痘疤,或是因為敏感性肌膚而需要特別篩選產品,但這些都沒關係!只要選對產品、用對正確保養方式,都能慢慢改善,慢慢回到自然美的自己。
但狀態,但狀態是要靠飽滿、有力量的內心建立起來的,才能讓你在舉手投足間都充滿著自信。
開心快樂,展現真實樣貌的美,足以獨特亮眼,珍貴耀眼,就像是Zaac想對每個人傳達的,做自在、真實的自己,這樣的我就很棒!
在這個世界上,接受自己的不完美是一種勇氣
一種對自我的誠實和尊重。無論是外貌、情緒還是個性,都應該被接納和珍視。
學會如何接納自己的不完美是一個過程,它需要我們勇敢地面對自己的缺點,並從中成長和學習。
建立自信的好習慣之一就是學會接受自己的不完美,這樣才能真正擁有內在的平靜和自信。
接受自己的樣子
不僅僅意味著接受外貌上的不完美,更是一種對自我的尊重和珍惜。
接納自己的情緒,意味著我們願意正視自己內在的脆弱和不安,並從中學會成長和堅強。
學會接納自己的不完美,是我們成長的一部分,也是我們成為更好的自己的關鍵。
讓我們勇敢地面對自己,接受自己的不完美,並從中發現內在的美和力量。
Zaac想幫助每一個人找到最真實的自己,有什麼想對Zaac說的也是歡迎留言或加入我們官方LINE@
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