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在這個充滿挑戰的世界裡，我們時常被要求達到完美的標準，但真正的力量來自於接受自己的不完美。愛自己的珍貴就在於，不論我們的外表、過去或情緒，都值得被接納和珍惜。學會接受自己的一切，意味著擁抱我們的缺點和不足，並以積極的態度面對它們。透過建立自信的好習慣，我們可以培養自愛的能力，讓自己成為生活的主角。因為在這個世界上，我們的每個我都值得被肯定和愛護。

這世界的聲音很多，尤其是對於美的定義。

你是否常常遇到這樣的情況呢？

以自己的審美觀點來評斷所接觸到的一切事物，

對於不符合心中價值觀的東西，可能會無意識地加以批評、貶低甚至是嘲笑，

逼迫自己去隱藏真實的一面，以符合所謂的標準

例如像是這樣的聲音：

「你的臉看起來好像有點暗沉耶！」

「你臉上唯一的敗筆就是你的痘疤...」

「怎麼你的臉一直都紅紅的，還脫皮？」

當我們不願意接受這些聲音時，聲音就越大，

嘴上說著不在乎，但內心卻難免因此而有所不安...

接著開始詢問其他人的意見，越問越多人，試圖得到「這樣的你就很好！」的答覆，可是，找著找著，漸漸地迷失自己...

而你本來的自信，已被擊垮的一敗塗地。

（你是不是不小心把自己給PUA了呢～）

停止PUA！學會欣賞自己

這些看似為你好，為你著想的「建議」，你買單了嗎？

試著想想吧，這些聲音，真的能讓你變得更好嗎？或是真的能代表你嗎？

如果你的答案是NO！這不代表我！

或許，我們可以這樣做：面對這些言語，先過濾負面、帶有攻擊性的評價；

接著，仔細地端詳自己，練習看見自己，進而發自內心接受自己。

你會發現你的美，會從眼神、神態散發出來，可能是真誠、是勇敢、是自信，這些特質都能使你獨特又迷人。

與其活在別人的評價裡，不如相信，我就是世界上最棒的自己。

我的美我說了算！

真正的美，不只有一種標準，更不該單單侷限於外貌，

美，應該是一種狀態，一種由內而外，散發只有自己獨特魅力的風采。

美麗的人應該是自信、快樂的，在他們的快樂之中展現自己的真實樣貌。

肌膚或許會有暗沈、痘疤，或是因為敏感性肌膚而需要特別篩選產品，但這些都沒關係！只要選對產品、用對正確保養方式，都能慢慢改善，慢慢回到自然美的自己。

但狀態，但狀態是要靠飽滿、有力量的內心建立起來的，才能讓你在舉手投足間都充滿著自信。

開心快樂，展現真實樣貌的美，足以獨特亮眼，珍貴耀眼，就像是Zaac想對每個人傳達的，做自在、真實的自己，這樣的我就很棒！

在這個世界上，接受自己的不完美是一種勇氣

一種對自我的誠實和尊重。無論是外貌、情緒還是個性，都應該被接納和珍視。

學會如何接納自己的不完美是一個過程，它需要我們勇敢地面對自己的缺點，並從中成長和學習。

建立自信的好習慣之一就是學會接受自己的不完美，這樣才能真正擁有內在的平靜和自信。

接受自己的樣子

不僅僅意味著接受外貌上的不完美，更是一種對自我的尊重和珍惜。

接納自己的情緒，意味著我們願意正視自己內在的脆弱和不安，並從中學會成長和堅強。

學會接納自己的不完美，是我們成長的一部分，也是我們成為更好的自己的關鍵。

讓我們勇敢地面對自己，接受自己的不完美，並從中發現內在的美和力量。

Zaac想幫助每一個人找到最真實的自己，有什麼想對Zaac說的也是歡迎留言或加入我們官方LINE@

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